はじめまして！ 管理人のトシゾー（♂）と言います！
この「パニック障害克服 はじめの一歩」では、パニック障害を経験した私自身が感じたこと、主な症状、克服する治療法、再発を防ぐための生活改善など、パニック障害にかかわる情報を載せた個人サイトです。
パニック障害という言葉自体はそれなりに知っている人が多いと思いますが、「じゃあ具体的にどんな病気？」と聞かれて正確に答えられる人は少ないんじゃないでしょうか？ かく言う私も、自分がパニック障害と診断されるまでは本当に何も知りませんでした……。
あまり知られてないパニック障害は、特別な人間だけの病気ではなく、また不治の病でもありません。すでに研究が進み、効果的な治療法も確立されている「治せる病気」なのです！
その正しいパニック紹介のあれこれを知ってもらうために、このサイトを立ち上げました。今まさにパニック発作で苦しんでいる本人や、少しでもパニック障害のことを知りたい皆さんに、この拙いサイトが少しでも役立てれば嬉しいと思います。